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美味土豆咖喱蟹

字号+ 作者:采集侠 来源:网络整理 2018-08-08 16:53 我要评论( )

土豆也叫马铃薯,水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血

土豆也叫马铃薯,水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低,所含的维生素C是苹果的10倍,B族维生素是苹果的4倍,各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等,土豆是降血压食物。膳食中某种营养多了或缺了可致病,同样道理,调整膳食,也就可以“吃”掉相应疾病。能养精益气,解漆毒。今天佳酿网小编就教大家制作这道美味的土豆咖喱蟹。 

食材:公海蟹一只500克,土豆一个500克,西兰花一小个。

配料:姜片少许,蒜头三小粒。

调料:印度黄咖喱一汤匙,蚝油一汤匙。

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