创投

美味的南瓜玛芬蛋糕

字号+ 作者:采集侠 来源:网络整理 2018-08-08 16:54 我要评论( )

南瓜含有多种矿质元素,如钙、钾、磷、镁等,都有预防骨质疏松和高血压,特别适合于中老年人与高血压患者。而在这款甜品中的橄榄油在地中而海沿岸国家有几千年的

南瓜含有多种矿质元素,如钙、钾、磷、镁等,都有预防骨质疏松和高血压,特别适合于中老年人与高血压患者。而在这款甜品中的橄榄油在地中而海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”。含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素角鲨烯、橄榄多酚以及黄酮类物质,能增强人体的免疫力,延缓衰老,降低胆固醇和血压,预防血栓形成。因此这可是一款营养的美味甜品哦!

材料:南瓜泥80克,鸡蛋1个,橄榄油60克,白砂糖50克,低筋粉,牛奶20克,泡打粉2克。

做法:1,鸡蛋加白砂糖搅打均匀。

2,倒入拉兹美斯橄榄油拌匀。

3,加入牛奶。

4,加入南瓜泥拌匀。

5,低筋粉、泡打粉拌匀后过筛,加入蛋糊中。

6,充分拌匀。

7,均匀地装入蛋糕纸杯中。

8,烤箱预热5分钟后,150度23分钟即可。

小贴士:1,蛋糕一次不要吃的太多以免发胖。

2,低筋粉最好过筛一下,以免用小颗粒。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 河豚当是时 贵不数鱼虾

    河豚当是时 贵不数鱼虾

    2018-08-08 19:15

  • 宵夜:广州人生活最本色的惬意

    宵夜:广州人生活最本色的惬意

    2018-08-08 19:14

  • 美味的肥肝刺身怎么吃

    美味的肥肝刺身怎么吃

    2018-08-08 19:14

  • 西部地区知名佳肴——椒麻鸡

    西部地区知名佳肴——椒麻鸡

    2018-08-08 19:01

网友点评