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营养又美味的紫薯甜点

字号+ 作者:采集侠 来源:网络整理 2018-08-08 16:58 我要评论( )

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏,

紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯将成为花青素的主要原料之一。紫薯在国际、国内市场上十分走俏,发展前景非常广阔。 今天佳酿网小编就用紫薯教你制作一道营养又美味的紫薯甜点。

材料:山药、紫薯、草莓、猕猴桃、巧克力、葡萄干、杏仁、淡奶油、白砂糖。

1、准备所需材料,葡萄干提前用纯净水泡软,杏仁切半。

2、紫薯洗净去皮,放锅内蒸熟。

3、山药洗净去皮,用盐水泡几分钟。

4、山药放锅内蒸熟。

5、将蒸好的紫薯加入适量淡奶油和白砂糖打成紫薯泥。

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